Ein kostenloses Programm für Android, von MedVision Apps.
Es gibt viele verschiedene Gründe, um Ihre Schultermuskeln zu trainieren. Der offensichtlichste ist die Tatsache, dass sie die größten und prominentesten Muskeln in Ihrem Körper sind. Es gibt jedoch mehr als nur ihre Größe und Form. Sie sind eine wichtige Muskelgruppe, die einen großen Unterschied in der Art und Weise machen kann, wie Sie stehen und sich bewegen. Daher ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie sie in guter Form und Stärke halten. Sie können dies mit Hilfe dieser App tun, die eine Vielzahl von verschiedenen Übungen enthält, die Sie verwenden können, um an Ihren Schultern und Trizeps zu arbeiten.
Die App enthält verschiedene Übungen wie das Bankdrücken, die Fliege, den Frontschwung und den Rückenschwung. Sie können diese Übungen im Fitnessstudio oder zu Hause mit Ihrem Körpergewicht als Widerstand durchführen. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie auf eine bestimmte Weise durchgeführt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Zum Beispiel sollten Sie immer mit dem Bankdrücken beginnen und dann zur Fliege übergehen und dann zum Frontschwung und schließlich zum Rückenschwung. So sollten Sie die Übungen in dieser App durchführen.
